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여드름 부위별로 알아보는 여드름 원인과 예방법 정리
미간
원인 : 간 피로 누적
예방법 : 음주를 자제하고 수면을 충분히 하자
이마
원인 : 소화기관 이상
예방법 : 밀가루, 소금, 설탕을 줄이고 물을 많이 마시자
코
원인 : 높은 혈압, 비타민 B 결핍
예방법 : 맵거나 짠 음식을 피하고 고기 섭취를 줄인다.
볼
원인 : 호흡기 질환
예방법 : 신선한 음식을 많이 먹고 단 음식을 줄인다.
입, 턱주변
원인 ; 신장기능저하, 생식기 기능 약화
예방법 : 가벼운 운동과 함께 건강한 식습관을 유지한다.
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