원예치료사 등 원예와 관련된 모든 것이 정리된 생활원예 이론 핵심 요약 정리 10. 실내식물의 건강증진

10. 실내식물의 건강증진

① 식물의 환경개선과 건강증진
1)새집증후군 해소
식물의 실내 오염물질 제거에 의한 새집증후군 감소
- 원인물질인 포름알데히드, 벤젠 등 휘발성 유기화합물 제거

2)식물의 음이온

*음이온은 왜 좋은가?
- 유해한 양이온과 결합하여 지표면에 착륙
- 이상적 비율(음이온 : 양이온) = 60 : 40
- 양이온 비율이 높으면 두통, 알레르기, 우울증, 무기력함 발생

3)기타
- 실내 온도의 급속한 변화 및 온도 조절 효과
- 건조한 실내에서의 공중 습도 제공
- 녹지 효과로 시각적 안정성 도모
*녹색에 의한 뇌파 변화 : 아파파 증가, 델타파 감소

4)실내공기질과 건강


②향기치료 개요
1)향기치료 개요
- 향과 치료의 합성어
- 풀, 나무, 꽃, 뿌리 등에서 추출한 방향성 오일을 이용
- 면역기능 향상, 건강 유지 및 증진을 도모하는 순수 자연요법
- 공격적인 서양의학의 부작용과 화학성분의 중독증으로부터 자연에 의한 치유나
관리를 선호하는 경향이 늘어나면서 가장 인기있는 대체 요법 중 하나
2)향기의 효능
- 향 선분이 후각 신경 자극하면 뇌의 변연계에 직접 영향을 미친다.
- 변연계는 인간의 감정과 정서, 마음을 조절하는 역할을 담당
- 향 성분이 정신과 감정을 조절하며 소화기관, 생식기관까지 도달, 생리적 반응 발생
- 향을 흡입하면 정신과 신체가 모두 활력을 얻어 신체의 면역체계가 강화
- 집중력 향상과 기억력에 도움을 주며 피로회복과 스트레스 감소에서 효과적

3)향기치료 방법
- 흡입법
정유 향의 휘발작용 이용하여 치료
코로 흡입된 향 분자가 뇌하수체에 전달되어 생리활성물질 분비를 조절함으로 치료
램프 또는 컵의 뜨거운 물에 2~6 방울의 에센셜 오일을 혼합하여 증발시켜 흡입
- 마사지법
아로마 오일의 피부 마사지는 스트레스 완화와 근육의 피로를 풀어줌
정유 성분이 1시간 이내에 혈액순환계에 침투되어 치료

③꽃 치료
1)꽃 치료 개요
- 꽃 치료는 꽃의 향기, 색깔, 모양새가 내뿜는 기와 인간의 기가 합치는 것이 중요
- 밝은 색의 꽃을 활력을, 어두운 색의 꽃은 안정 효과
- 몸의 상태가 나쁠 때 꽃의 기를 받아 건강한 상태로 되돌리는 것
- 기에는 여러 가지 효능이 있으며 증상에 따라 꽃을 선택하는 것이 중요
- 분재, 화분과 같이 뿌리가 있는 것, 꽃꽂이용이라도 신선한 꽃일수록 강한 기 함유
- 성격이 밝은 사람에게는 연하고 귀여운 꽃, 온순하거나 나이가 많으면 화려한 꽃

2)꽃 향과 스트레스

3)꽃색 치료
- 인간의 신진대사 작용에 영향을 주거나 또는 그것을 평가하는데 꽃의 색을 사용
- 색채는 고유한 파장과 진동수를 가지는 에너지임
- 몸 전체의 장기기관은 건강한 특유의 주파수가 있음
- 색체의 파장은 몸에 자연의 음식 역할을 함
- 꽃의 색 : 꽃잎에 포함된 색소의 종류와 양, 표면구조, 투과성에 따라 결정
- 색소의 종류
카로티노이드 : 노랑, 주황, 빨강
안토시아닌 : 빨강, 주홍, 핑크, 보라
플라보노이드 : 흰색, 크림색
- 잎의 색 : 클로로필(엽록소)

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