심리학과, 상담학과, 임상심리사 2급, 정신보건 등 발달심리학 요점 요약 54. 성인후기의 신체변화

54. 성인후기의 신체변화

1) 대뇌기능의 변화
▶ 노화가 시작되면 대뇌세포가 상실
▶ 결국, 노인성 치매가 초래
▶ 잘못된 편견, 대부분의 노인들은 심각한 대뇌장애 없이 성인후기를 보낼 수 있음
▶ 대뇌기능에서의 정상적 노화
▶ 비교적 적은 양의 점진적 쇠퇴
▶ 대뇌무게는 20세와 90세 사이에 5-10% 감소, 대뇌 부피 또한 노인들은 약 15% 작음
▶ 뉴런의 상실 외에도 다음과 같은 변화를 일으킴

- 중요한 신경전달물질의 분비감소 - 뉴런의 기능을 방해하고 알츠하이머 환자에서 많이 발견되는 뉴런 주변 조직의 딱딱하 게 굳은 부위인 플라크(plague)의 형성 - 뉴런이 필요로 하는 산소와 영양물질을 부족하게 하는 혈액 흐름의 감소

▶ 노인들의 정보처리속도를 느리게 하며 신체적 협응과 지적수행을 저하시킴; 특히 전두엽 피
질에서 작업기억이 다른 인지능력 감소와 연결

2) 면역체계의 변화
▶ 면역체계의 두 세포
- B세포: 뼈의 골수에서 만들어지고 바이러스나 다른 감염물질에 반응하는 항체
- T세포: 흉선에서 만들어지고 박테리아나 낯선 세포를 거부하거나 소멸시키는 역할
▶ 노화는 흉선의 크기와 무게를 감소시킴. 이는 미성숙한 T세포를 완전한 성인세포로 전환시키지 못함
☞낯선 세포를 인지하는 능력을 부분적으로 상실
▶ 면역체계의 감퇴를 촉진시키는 요인
- 스트레스에 대한 회복능력의 감소가 스트레스 호르몬이 오랫동안 혈액에 남아 면역체계의
감퇴를 촉진
- 영양부족, 심리적 스트레스, 우울은 면역체계의 기능을 저하
- 운동은 면역체계의 기능을 개선, 적은 운동량

3) 일반 신체기능의 변화
(1) 외모와 행동의 변화
▶ 노년기의 특징적인 신체변화는 성인중기부터 점진적으로 진행
- 키의 감소는 뼈의 강도가 약화됨으로써 등뼈 가라앉음, 등뼈사이의 디스크
- 근육량의 상실로 체중이 감소
- 피부는 탄력성이 읽으며 기미와 같은 노화반점이 나타남
- 머리카락의 감소 머리카락의 수가 적어지고 굵기도 가늘어짐. 색소가 사라짐으로써 흰머리로 변함
- 치아의 상실, 잇몸의 수축 얼굴의 모습을 변하게 함

외모의 변화는 개인차가 크기 때문에 영양섭취와 운동 여부는 유전적 영향과 함께 노인들의 외모 행동 변화에 영향을 주는 중요한 요인

(2) 감각능력의 변화
▶ 시각
- 수정체의 탄력성 감소 원시성 시각 작은 활자의 책을 읽을 수 없게 됨
- 수정체의 혼탁함, 백내장과 같은 안질환
- 깊이지각, 색채지각, 암순응반응 등 전반적인 시지각 능력이 저하
▶ 청각
- 75세 이상의 노인들에게서 훨씬 더 큰 감퇴를 보임
- 노인성 난청 내이의 유모세포, 청각경호의 신경세포 상실에 기인
- 난청환자는 높은 음조의 소리를 잘 듣지 못하고 서로 다른 음색의 소리를 잘 구별하지 못함
☞노인들은 조용한 환경을 좋아함, 방해자극이 있을 때, 잘 수행하지 못함
- 노년기의 청력손상은 대화를 어렵게 함 → 사회적 상호작용 회피 → 자존감 상실, 외로움,
우울 경험
▶ 미각
- 소금이나 후추와 같은 양념을 더 많이 사용
▶ 후각
- 집에 화재가 났더라도 냄새를 잘 감지하지 못해 위험에 처함
- 미각과 후각의 둔화는 음주와 흡연 및 자극적인 음식을 선호했던 사람들에게 더 심하게
나타남
▶ 촉각
- 통증에 대한 감소된 지각은 잦은 질병이나 상해를 방치하게 함으로써 위험한 상황을 초래할 수 있음

(3) 순환기와 호흡기의 변화
▶ 특별한 심장질환이 없는 한 심장이 펌프질하는 혈액 양은 동일
☞60대에도 여전히 120/80mmHg 유지 되어야 함
▶ 연령증가에 따른 혈압상승은 정상이 아니며 질병이나 비만, 심리적 불안, 혈관의 경화, 운동
부족에 기인
 
(4) 성욕의 변화
▶ 남성들은 10대 후반 20대 초반, 여성들은 30대와 40대 사이에 절정에 도달
▶ 노년기 동안 성적 활동이 완전히 사라지는 것이 아님, 그러나 점차적으로 감퇴하기 시작

(5) 건강상태
▶ 생리적 기능의 개인차는 성인기 사이에서 더 크게 나타남
☞모든 노인들이 생리적 기능상태가 나쁜 것은 아님
▶ 생리적 기능의 감소는 신체의 질병가능성을 증가시킴
▶ 수면시간의 감소도 질병에 기여

(6) 반응속도의 감소
▶ 걸음걸이 – 가장 쉽게 확인될 수 있는 행동둔화 현상
▶ 젊을 때만큼 균형 감각이 잘 기능하지 못하기 때문, 넘어지지 않기 위해서 발을 끌면서 조심
스럽게 천천히 걸음
- 지각운동과제의 수행속도는 20대까지는 개선되나 성인기 동안 점차 감소
- 그러나 모든 노인들이 모든 상황에서 행동둔화현상을 나타내는 것은 아님
- 그들은 감소된 속도를 보상하기 위하여 효과적인 전략을 사용하여 이전의 수행수준을 유지
- 노인들의 조심성도 행동둔화의 원인; 정확성을 더 중요시하는 노인
- 규칙적인 운동과 훈련은 노인들의 반응시간을 개선

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