심리학과, 상담학과, 임상심리사 2급, 정신보건 등 발달심리학 요점 요약 58. 은퇴 양상의 변화 및 은퇴에 대한 적응

58. 은퇴 양상의 변화 및 은퇴에 대한 적응

1) 은퇴양상의 변화
▶ 개인은 일련의 단계를 거쳐 근로자에서 은퇴자로 이동

- 은퇴 이전기  은퇴가 가까워오고 있으며 언제 은퇴할 것인지를 결정, 은퇴 후를 위해 정보를 수집 하고 계획을 세움 - 밀월기  은퇴 직후의 시기로 새로운 자유를 즐기면서 여가를 즐김, 일하는 동안 하고 싶었던 일을 하면서 여유로움에 젖음 - 각성기  은퇴 후의 새로운 기분이나 색다른 느낌은 사라지고 목표나 목적의식이 없음을 느끼 며 때로 불행감을 경험 - 적응기  은퇴 후의 생활에 점차 적응하고 현실적이며 만족스러운 생활양식을 확립, 자신에 대 한 현실적 견해를 바탕으로 은퇴상태를 활용할 수 있음

▶ 오늘날에는 인생경로는 매우 다양해져 60대에도 다음과 같은 7개의 인생경로 중 하나를 선택할 수 있다고 제안
- 은퇴하지 않고 하던 일을 계속함
- 은퇴한 후 새로운 일을 시작함
- 은퇴하고 자원봉사자 일을 함
- 은퇴 후의 직업에서도 은퇴하고 또 다시 다른 일을 함
- 평생 동안 이일 저일을 해옴으로써 은퇴할 직업을 갖지 않음
- 건강상태가 좋지 않아 결국 은퇴함
- 해고당함으로써 그것을 은퇴로 정의
 최근에는 은퇴 이후 다른 일자리를 찾고 평균 4년 정도 더 일함
 생애 주된 일자리를 유지하는 것보다 가교일자리를 구하는 비중이 점차 높아짐
 
2) 은퇴에 대한 적응
▶ 은퇴에 대한 적응의 문제는 그것을 위기로 인식하느냐, 인생의 계속적 국면으로 보느냐에 따라 달라짐
- 위기로 인식: 지위의 상실과 정체감 상실, 비생산적 여가시간 그리고 무능력과 같은 부정
적 요인과 결부됨
- 계속적 국면: 은퇴는 인생주기의 예측가능한 부분이며, 오히려 ‘직업이 인생의 일시적 국
면’이라 생각
▶ 은퇴에 가장 잘 적응하는 사람
- 건강하고 능동적이며 적절한 수입을 가지고 있는 더 높은 교육을 받은 사람
▶ 은퇴에 적응하지 못하는 사람
- 부족한 수입, 나쁜 건강, 은퇴와 동시에 배우자 사망과 같은 다른 스트레스에 적응해야 하
는 사람
- 또한 일을 오래 해왔거나, 일에 대한 강한 애착을 가지고 있는 경우
▶ 융통성 또한 은퇴 후 적응에 중요함
▶융통성을 발휘하여 자신의 관심이나 흥미를 추구할 다른 일을 찾아야 함
▶ 은퇴 전 미리 계획을 세우고 그 계획을 성공적으로 수행하는 노력이 무엇보다 필요

※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러서 블로그 운영에 힘을 부탁드립니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되십시오^^