보기만 해도 살이 빠질것 같은 홈 트레이닝 영상추천1

#칼소폭 #땅끄부부

이름부터 입에 찰싹 달라붙는 칼.소.폭(칼로리 소목 폭탄)

#티파니허리운동 #나혼산

나혼산에서 박나래도 따라했다는 전설의 티파니 허리운동 신나서 따라하다가 다음날 알이 박힌 옆구리를 발견할 확률이 높다.

#2주에 10kg 빠지는 춤 - #조싀앤바믜

운동 영상 중 가장 짧고 강렬하게 조져준다는 댄스 다이어트 영상으로 숨이차고 땀이 쏟아지는데 왠지모르게 흥이 폭발한다.

#전신운동 #힙으뜸

20분 동안 온 몸을 움직인다는 살 빠지는 전신 운동 루틴! 논스톱으로 함께 운동하며 설명까지 해준다.

#스트롱줌바 #줌바다이어트 #팝슈가피트니스 #popsugarfitness

알 사람은 다 아는 줌바 다이어트! 소개하는 영상 중 가장 파워풀 한듯 하다.

짜증나는 일 생각하면서 따라하면 살도 쭉쭉 스트레스도 훅훅 날아간다.

#6가지전신운동 #준규빌더 #pt

찐 보디빌더 알려주는 무조건 살 빠지는 6가지 홈 트레이닝 운동 PT 받듯이 올바른 자세를 체크해주니까 처음 홈트할 때 참고하기에 좋다.

#라인이 바뀌는 전신운동 #딩고헬스 #헬린이 #깨발랄

운동에 대한 자세한 살명이 필요한 헬린이들에게 추천하는 영상이다. 코치님이 깨발랄하셔서 같이 통통 튀면서 열운동하게 되는 장점이 있다.

#고독한유산소운동 #danotv

왠지 병맛 같은 층간소음방지 ASMR 유산소 운동 컨셉 제대로 잡았다. 웃겨서 재밋게 운동할 수 있다고 한다.

#칼로리태우기 #땅끄부부

워밍업부터 시작해서 내 몸에 서서히 불을 지른다는 전설의 칼로리 태우기! 차근차근 매일 따라하기에 좋다.