롤라의 정보 공유방

1. 한시간이상 거리가는게 생각만 해도 지친다.2. 대학생 시절과 달리 화장이 잘 먹는 날이 드물다.3. 아무거나 먹어도 소화도 잘되고 화장실도 잘 갔는데 30대에는 항상 소화불량에 시달리게 된다.4. 20대 이전에는 좀 과식해도 살이 잘 안쪘는데 기초대사량이 낮아 졌는지 살이 잘 찐다.5.아침에 얼굴이 더 잘 붓는 것 같다. 6. 뭔지는 모르겠지만 외모가 점점 못생겨지는 것이 느껴진다. 화장실등에서 거울을 보면 역변한 내 모습에 깜짝 놀랄때가 많다. 우연히 예전 사진들을 보면 리즈시절이었구나 싶기도 하고 아무튼 못생겨진것 같다.

1.숯불구이류 숯불에 고기를 구울경우 숯의 유해성분이 음식에 스며들어 유해하며, 간과 신장에 부담을 준다. 숯불에 구운 닭다리 1개에 들어있는 독성은 담배 60개비와 비슷하다고 한다. 2.햄, 소시지 등 가공육류 육가공류에는 발암물질인 #아질산염 과 #방부제 가 함유되어 있는데 이러한 성분들은 간에 부담을 주기 때문에 잦은 섭취는 간 건강을 나쁘게 만든다. 3.기름에 튀긴 식품 기름에 튀긴 식품을 섭취할 경우 심혈관 질병을 일으키며, 비타민 을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 또한 다량의 트랜스지방이 식품에 흡수되기 때문에 비만의 원인이 되기도 한다. 4.설탕에 절인 과일류 절인 과일류 대부분은 높은 당 함량을 비롯해 색소, 향료 성분등이 첨가되어 있고 방부제가 포함되어 있어 건강에 좋지 않은 영향을 끼친..

#구찌 캐주얼+고급스러운 느낌이 난다. 빈티지한 느낌의 로고는 언제나 사랑 받는다. #발렌티노 스터드가 있어서 시크해 보인다. 레드와 블랙이 역시 제일 인기가 있다. #코치 유명한 브랜드임에도 불구하고 저렴해서 가성비가 뛰어나다. 색이랑 디자인이 다양한 것도 장점 #미우미우 고급지면서 귀여운 디자인이 많아서 인기 가격은 다소 비싸다. *미우미우는 이탈리아의 명품 패션 브랜드로, 이태리 명품 브랜드로 유명한 프라다 그룹 소속이라 프라다와 자매 기업이기도 하다.브랜드의 이름 자체가 지금의 프라다를 만든 미우치아 프라다의 이름에서 따온 것이다. 프라다는 오트 꾸뛰르, 미우미우는 프레타포르테 위주인 것이 특징이다. 즉 미우미우는 젊은 층을 겨냥했다. 몇 년 사이에는 오히려 프라다보다 과감한 시도와 세련됨이 돋보..

#타투 文身, 타투(Tattoo), 입묵(入墨), 또는 자문(刺文)이라고 부르는 유사의료 기술로 살갗을 바늘로 찔러 피부와 피하조직에 상처를 낸 뒤 먹물이나 물감을 흘려 넣어 피부에 그림이나 무늬, 글씨를 새기는 행위를 말한다고 합니다. 과거에는 보통, 맹세의 표시나 의식 등을 하느라고 새기며 원시 사회에서는 주술이나 장식의 의도로 행하였습니다.#레터링 그림이 아닌 글씨를 써 넣는 것. 원하는 필체로 새길 수 있다. 크기에 별로 구애받지 않고 가볍게 할 수 있으므로 처음 문신을 한다면 레터링으로 입문하는 사람이 많다.#라인워크 이레즈미나 레터링과는 달리 별로 알려지지 않았다. 이름 그대로 얇은 선으로 꽃이나 동물을 섬세하게 그리는데, 여성들이 많이 선호한다. 당연히 여백이 많기 때문에 문신이라고 해도 가..

더벤티는 2014년 3월, 부산대학교 앞에서 첫 선을 보이며 합리적인 가격에 좋은 커피를 제공하기 위해 시작되었다. 뒤늦게 시작한 #프랜차이즈 #커피전문점 브랜드 ‘더벤티’는 창업 5년7개월 만에 점포 수 400개를 넘겼다. 매출 부진에 따른 폐점률은 4% 남짓. 프랜차이즈업계에서도 뛰어난 성적표다. 600mL 이상 대용량 커피 음료를 1500~3000원대에 판매하는 가성비, 개성 있는 메뉴, 젊은 감각을 중시하는 기업 문화 등이 성공요소라 한다. #코코밀크프라페 #카라멜 #밀크프라페 밀크프라페에 초코와 카라멜이 들어가서 더 달콤한 신메뉴 #딸기팥빙수 #딸기 #팥빙수 후루룩 마셔 버릴 수 있는 딸기 빙수 #크레이지피스타 #피스타치오 #마시멜로 미친 비주얼~ 피스타치오와 마시멜로의 조합은 최고 #크레이지초..

#누텔라 #이탈리아 #이태리 악마의잼 단연 최고라 불리는 누텔라 헤이즐넛이 들어간 초콜릿잼으로 그야말로 환상적인 스프레드#로투스 벨기에 과자 로투스의 맛이 그대로 느껴진다는 로투스잼 그냥 퍼먹어도 맛있을 정도로 푹 빠지게 된다는 마성의 잼 2대장

#민트초코칩플랫치노 #아메리카노 #카페라떼 #서이추 #이디야커피휘핑도 가득하고 중간중간 씹히는 초코칩이랑 민트맛이 너무 잘 어울린다. #민트초코빽스치노겉모습과는 다르게 시원한 민트맛이 가득한 #민트초코 빽스치노~ #민트초코할라치노 #할리스시원달달한 민초 슬러쉬 위에 #휘핑크림 가득~ 그냥 맛있다. #민트크림초코 #메가커피진한초코와 상퀘한 민트 달콤한 휘핑크림으로 마무리~ 가격 마저 착하다. #민트초코설빙 #설빙인위적이지 않은 민트맛과 찐~한 초코가 가득한 설빙 민트초코빙수~~ #민트초콜릿칩 #베라베라 가면 꼭 먹어야 하는 민트초콜릿칩~ 시원, 달달, 상퀘 꿀맛~ 무슨 수식어를 넣어도 손색이 없다. #오초민라떼 #더벤티오레오와 민트의 만남~ 맛도 진하고 가격도 착해서 학생들에게도 추천한다. #민트초코쿠키 ..