제철레시피 모음

이렇게 간단해?! 우아하게 만들어 먹기 좋은 화이트와인이 어울리는 삼치를 이용한 스테이크 레시피 공유!!

롤라❤️ 2021. 1. 22. 08:20
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1. 재료 <2인분 기준>
▶ 주재료 : 귤(2개), 표고버섯(1개), 가지(1/2개), 양파(1/4개), 삼치 구이용(1마리)
▶ 부재료 : 베이킹소다(2T), 소금(약간), 후춧가루(약간), 식용유(2T)


2. 만드는 법


1. 귤은 베이킹소다로 껍질을 깨끗이 닦아 납작하게 썰고, 표고버섯, 가지, 양파도 납작 썬다.


2. 삼치는 지느러미를 잘라내고 반으로 포를 떠 넓적하게 펼쳐 소금, 후춧가루를 뿌린다.


3. 중간 불로 달군 마른 팬에 표고버섯, 가지, 양파를 넣고 소금, 후춧가루로 간을 하며 노릇하게 볶아 건진다.


4. 식용유를 두른 뒤 삼치 위에 귤을 얹어 구워 건진다.


5. 접시에 구운 채소와 삼치를 담는다.



6. 가장 좋아하는 그릇에 담는다.







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