사회복지사, 심리, 상담치료 등 가족상담 및 치료 요약 정리 7. 경험적 가족치료 1

7강. 경험적 가족치료 1

CONTENTS

01 경험적 가족치료의 이론적 배경

02 경험적 가족치료의 기본 원리

03 경험적 가족치료의 주요 개념

 

1. 경험적 가족치료의 이론적 배경

1.1 경험적 가족치료의 이론적 발달 배경

※ 사티어(Satir), 그녀는 누구인가?

- 미국 위스콘신 주 태생

- 밀워키 대학에서 교육학 전공, 6년갂 초등학교 교사로 활동

- 일리노이 주립대학 정신치료연구소 & 팔로 알토 MRI에서 활동

- ‘체계론적 가족치료의 어머니’, ’만인의 가족치료사’ 로 불림

- 1977 교육적 모델인 ‘아반타 네트워크’ 를 만듦

- 1988년 췌장암으로 사망

 

1. 이론적 배경

Satir - “사람은 서로의 공통점 때문에 친하게 되고 차이점 때문에 성장한다.”

경험적 가족치료

→ 매 순간 일어나는 주관적 상황과 경험 중시: 이 경험들을 통해 변화, 성장 나타난다고 봄

← 지금-여기에서의 경험을 중요시하는 인본주의 심리학에 뿌리

 

목표 - 인간 개개인의 감정, 욕구, 행동을 존중, 현재의 충만함.

→ 인간의 잠재력, 역량에 대한 긍정적 시각을 갖는 성장 지향적 치료모델

← 역기능적 의사소통을 개선하는 데 초점

- 자아심리학, 행동이론, 학습이론, 의사소통이론, 일반 체계이론 등 다양한 이론에 기초

- 개인의 인간관계뿐 아니라 치료자와 내담자와의 관계에서도 평등성 & 동등성 강조

사티어 → 사람이 잉태되는 순간부터 ‘항상성’ & ‘변화의 역동성’ 간 균형을 추구하며 성장

역기능적 가족 - 폐쇄적인 가족체계를 유지하게 하는 가족규칙 or 의사소통 문제

 

2. 경험적 가족치료의 기본원리

2.1 경험적 가족치료의 기본원리

※ 기본 원리

· 현상학적 이론, 자아심리학, 행동이론, 학습이론, 의사소통이론, 일반체계이론 등 다양한 이론에 기초

· 개인의 인간관계뿐 아니라 치료자와 내담자와의 관계에서도 평등성 & 동등성 강조

· 사티어 → 사람이 잉태되는 순간부터 ‘항상성’ & ‘변화의 역동성’ 간 균형을 추구하며 성장

· 역기능적 가족 : 폐쇄적인 가족체계를 유지하게 하는 가족규칙 or 의사소통 문제

 

1) 사티어 모델의 인간과 치료에 관한 신념과 원칙

① 변화는 가능하고, 비록 외부 환경의 변화는 제한되어 있어도 내적 변화는 가능

② 인간은 본래 선하며, 자아존중감을 깨닫고 일정한 수 있기 위해 자신의 내적 보물을

찾아야 함

③ 인간은 성공적으로 대처하고 성장하는 데 필요한 내적 자원을 갖고 있음

④ 사람들은 스트레스를 받으면, 좋고 바람직한 것보다 자신에게 익숙한 방법을

선택함

⑤ 인간이 겪는 과정은 상황, 환경, 문화에 관계없이 보편적

⑥ 우리는 과거를 변화시킬 수 없으며, 과거가 우리에게 미치는 영향만을 변화 시킬 수 있음

⑦ 치료는 병적인 것 < 건강함, 가능성에 초점

⑧ 치료의 주요 목표 → 스스로 선택할 수 있게 하는 것

⑨ 문제 그 자체가 문제 x, 대처하는 방법이 문제

⑩ 자아존중감을 높이는 대처 방법이 건강

=> 내담자와의 눈 맞춤, 신체적 접촉 중시 / 자졲감이 낮은 사람에게 긍정적 자기 강화 및 격려

 

※ 사티어

① 인간에 대해 긍정적, 인간의 잠재능력을 믿음

② 현재, 미래지향적인 태도를 갖고 자신의 모델 개발

③ 모든 행동 → 합리적 or 적절한 동기 有

④ 모든 사람은 치유될 수 있고, 내담자는 스스로 해결 방향을 잡을 수 有

⑤ 가족이 호소하는 문제 < 어떻게 대처하느냐가 더 중요

⑥ 자아존중감이 높으면, 가족의 건강을 되찾을 수 있다고 봄

 

3. 경험적 가족치료의 주요개념

3.1 경험적 가족치료의 주요개념

※ 주요개념

1. 성숙

- 모든 인간은 성장 & 발달에 대한 욕구 지님

※ 성숙한 사람

① 자기 자신에 대해 충분히 책임

② 자신 & 타인에 대한 정확한 지각을 기초로 선택

③ 자신이 내린 결정에 책임

④ 자신의 감정에 직면

⑤ 타인들과 분명한 의사소통, 자신과 타인을 구분 지을 수 有

 

2. 자아존중감

① 한 개인이 자신에 대하여 가지는 일종의 평가 개념

← 자신의 사고 & 가치관 & 행동에 많은 영향

② 우리 내면에는 항상 사랑 받고 인정받고자 하는 욕구 有

← 이런 욕구를 충족시켜 줄 수 있는 사람은

③ 부모, 가족, 친구, 주위 사람으로 점점 확대 & 사랑과 신뢰에 기초

사티어 → 자아존중감을 인간의 기본적 욕구로 봄

=> 인간은 생존 위해 자아존중감을 유지ㆍ발전 시킨다고 봄

자아존중감 → 개인 및 가족문제를 진단 & 치료하는 데 중요한 기준

문제가족 - 자아존중감이 낮음

※ 자아존중감 낮은 사람

① 자기 자신에 대해 불확실, 불안감을 가짐

② 다른 사람의 평가에 민감

③ 자신의 감정과 느낌에 충실하지 못하고 언어적ㆍ비언어적으로 불일치 되는 의사소통

 

※ 자아존중감이 낮은 사람의 불일치한 의사소통

① 느꼈지만 말하지 않음

② 느꼈지만 의식하지 못함(제지)

③ 느꼈지만 다른 것에게 반응함(투사)

④ 의식적으로 느꼈지만 규칙에 맞지 않아 그 자체를 부인함(억압)

⑤ 느꼈지만 중요하지 않아서 무시함(부정)

 

※ 자아존중감이 낮은 사람은 대화 내용을 이중적으로 전달

① 낮은 자존감을 갖고 있기 때문에 자신이 나쁘다고 생각

② 다른 사람의 느낌을 다치게 핛까 봐 두려움

③ 때로는 다른 사람으로부터 보복을 당핛까 봐 두려움

④ 두 사람의 관계가 깨질까 봐 두려움

⑤ 누군가에게 강요하기 싫음

 

※ 자아존중감이 높은 사람

① 자신을 소중히 여기고 사랑 & 타인 역시 존중하며 사랑

② 삶에 대해 현실성을 가짐, 자신의 행동에 책임을 짐

③ 정직하고 자신감 有, 자신을 수용함

④ 힘들고 어려운 상황에서도 자신을 잘 지탱함

⑤ 상황에 따라 유연하게 대처하는 능력 有

=> 사티어의 의사소통 가족치료의 목표 - 자아존중감을 높이는 것

 

※ 사티어의 성장 모델의 예

낮은 자아존중감	높은 자아존중감
의사소통 유형: 역기능적 의사소통	의사소통 유형: 성숙한 의사소통
방어적	신뢰, 정직
감정을 억압	감점, 전체성, 인간성을 수용
안전하고 익숙한 것을 선택	새로운 것을 시더
과거지향적 : 현 상태 유지를 원함	현재지향적 : 변화를 시도

 

3. 가족규칙

① 가족의 행동을 규정, 제한

② 가족원의 역할, 활동, 행동 등 중요한 측면에 대한 상호간의 기대

③ 의사소통을 관찰함으로써 발견될 수 有

④ 가족 내에 여러 규칙이 있더라도. 가족원 모두가 그 규칙을 의식하거나 아는 것은 x

⑤ 가족원 간에 합의되지 않는 규칙도 존재

사티어 → 누가 규칙을 만들고, 어떻게 만들어지며, 규칙들은 무슨 역할을 하며, 규칙이 깨지면 어떻게 되는가에 관심

※ 감정에 관한 규칙, 정서와 분노 표현 규칙에 관심

① 보고 듣고 느낀 것을 말핛 수 있는지

② 메시지를 이해핛 수 없을 때 어떻게 질문하는지

③ 가족을 고통스럽게 만드는 규칙은 어떤 것인지에 더 관심

 

역기능적 가족 → 역기능적 가족규칙 有

건강하지 못한 가족

=> 사람이 나쁜 것 x. 가족 내에 존재하는 규칙이 적절하지 못한 것

=> 비인간적인 규칙을 변화시킬 때 가족의 자아존중감도 향상될 수 有

※ 건강한 가족

① 가족구성원의 넓은 경험을 지지, 수용

② 개별성을 인정, 서로의 성장을 도움

③ 모두 가치 있고, 사랑 받고 있다고 느끼게 함

④ 애정을 자유롭게 주고 받음

⑤ 변화의 불가피성을 깨닫고 , 받아들여 창조적으로 사용하려고 노력

⑥ 융통성 有, 건설적으로 문제해결 핛 수 있는 능력을 가짐

 

5. 의사소통

※ 스트레스 상황에서 공통적으로 보이는 역기능적 의사소통 유형

가. 회유형 (위로자) - 분노 억압형으로 신체적 증상 경험

① 나 자신이 느끼는 감정 < 다른 사람의 기분만을 맞추려고 애쓰며, 반대 x

② 자기가치를 잃어가면서 행동, 마치 ‘아첨꾼’ 과 같음

③ 자기 내면으로는 좋지 않다고 느낌 but 좋다고 거짓말

④ 갈등이 생기면, 갈등을 해결하는 데 모든 것을 집중

⑤ 일이 잘못되면, 잘못의 책임이 자신에게 있다고 생각

→ 자신을 비난

 

나. 비난형

① 자신을 보호하기 위해 다른 사람을 괴롭히고, 무시, 결점 발견하려 함

← 독재자, 폭력적, 우두머리

② 당신만 아니었더라면 모든 일이 잘 되었을 텐데.., .가만두지 않을 거야. 등의 메시지 전달

③ 내면적으로 외로운 실패자

예) 자신의 낮은 자존감을 드러내면 자신은 죽을 것이라 생각, 자신의 나약한 모습을 인정하지 x

 

다. 초이성형 (계산자)

① 자기와 다른 사람을 무시

② 감정을 억제, 지나치게 이성적, 실수를 피하기 위해 노력

③ 스스로 멀리하고, 감정보다는 상황에 초점

④ 논리적인 것을 따지고 선호, 자신이 항상 옳다는 것을 증명하기 위해 애씀

⑤ 행동적 특징 - 추상적인 말 사용, 강박적, 원칙론자, 재미없고, 매우 위축

⑥ 밖에서 보면 차분, 냉정, 강하다고 평가 ↔ 마음의 상처 多

→ 신체적으로 긴장, 눈물이나 땀 등의 분비가 자연스럽지 x

 

라. 산만형 (혼란자)

① 생각이 자주 바뀌고, 다른 사람의 행동 or 말과는 무관하게 말하고 행동

② 난처한 때에는 농담 or 딴전을 피우며 고독 & 무의미함 느낌

③ 한꺼번에 많은 행동을 하려함

④ 상황이나 주제에 적절하게 반응하기 어려움

 

※ 기능적인 건강한 의사소통 유형

가. 일치형 (균형자) - 이상적인 역할

① 언어적, 비언어적 의사소통이 일치

② 자아존중감이 높은 사람들의 의사소통 양식

③ 원만, 충만, 정직, 책임감 & 생동감, 기능적, 창의적

④ 자신과 타인의 상황 모두를 존중, 융통성 有

⑤ 필요할 경우 자기 행동에 대해 사과함

⑥ 성급한 판단 x, 의견, 상황, 행동, 생각 탐색

→ 자신, 타인, 그리고 상황에 대해 지각

▶ 회유형 - ① 이 무시됨 ▶ 비난형 - ② 가 무시됨

▶ 초이성형 - ①, ②가 무시됨 ▶ 산만형 - ①, ②, ③이 모두 무시됨

▶ 일치형 - ①, ②, ③이 모두 존중됨