롤라의 정보 공유방

60. 성공적 노화1) 노화의 의미 ▶ 사회는 더 이상 노인을 존경의 대상으로 생각하지 않음 ▶ 4D 시기로 인식 - 의존(dependency) - 질병(disease) - 무능력(disability) - 우울(depression)  노화 의미 속에 발달이나 성숙의 의미도 내포하므로 노년기를 긍정적 시기로 볼 수 있음 - 노화와 함께 인내심이 증가하고 타인에 대해 더 애정적이고 관대해짐 - 역설을 인내할 수 있게 됨 - 현재는 과거뿐 아니라 미래와 연결되어 있다는 것을 이해할 수 있음 - 지혜를 갖게 됨으로써 보다 더 현명해질 수 있음 - 높은 경제력과 교육수준을 갖춘 노인들은 독립적이고 생산적인 삶이 가능한 시기 노화의 긍정적 측면에 관한 연구는 전 생애 발달에서 매우 중요한 주제로 부각, 성 공적 ..

59. 생물학적 노화1) 유전적 계획이론: 인간의 수명을 통제하는 유전자의 존재를 가정 ▶ 세포시계이론 - 신체의 세포 속에 노화시계가 내장되어 있으므로, 세포의 수명은 유전적으로 한정되어 있음 - 과학자들은 세포가 왜 사망하는지를 살펴본 결과, 염색체 끝 부분에 있는 텔로미어가 그 요인임을 확인 - 세포분열이 거듭될수록 텔로미어는 점점 짧아지며, 더 이상 분열이 불가능해져 사망하게 됨 - 건강한 노인은 더 긴 텔로미어를 가짐 - 비타민 C와 E를 더 많이 섭취하는 여성이 더 긴 텔로미어를 가짐 ▶ 텔로미어의 감소는 스트레스로부터 개인의 능력을 손상, 암 발생률의 증가와 관련되 어 있음을 확인함 2) 손상이론: 유전적으로 계획된 것이 아닌 사는 동안 축적된 무작위적 손상이나 오류의 결과 ▶ 유리기 이론 ..

진료시간은 17시30분까지 하고 희한하게 수요일은 19:30분까지 합니다. 여러치과가 있지만 지나가다 있는 공설치과를 처음 방문했습니다. 공설운동장이 문득 생각나네요 왜 이름을 공설이라고 했을까요 사설이 맞는것같은데요 ㅎ네이버에서 검색하니 여러군데가 나오네요 광고는 안하는지 바닥에서 검색되는군요 내부모습 깔끔한 인테리어가 호텔 로비 같고 좋네요 광고도 없고해서 저는 동네 낙후된 치과 생각했는데 사람도 끊임없이 있네요 간호사?도 4명은 되는것같고 장사 잘되나봅니다 내부도 그렇게 좁지 않습니다 원래는 치과까지 리뷰할 생각은 없었는데요 사람이 은근히 있어서 예약을 안하면 좀 기다려야 되더군요 20분정도 기다렸습니다. ㅠㅠ이런건 처음인데 좌식휴식 공간이네요내부 모습 교차로 등이 있다 볼만한 잡지 없다남원이나 전..

58. 은퇴 양상의 변화 및 은퇴에 대한 적응1) 은퇴양상의 변화 ▶ 개인은 일련의 단계를 거쳐 근로자에서 은퇴자로 이동- 은퇴 이전기  은퇴가 가까워오고 있으며 언제 은퇴할 것인지를 결정, 은퇴 후를 위해 정보를 수집 하고 계획을 세움 - 밀월기  은퇴 직후의 시기로 새로운 자유를 즐기면서 여가를 즐김, 일하는 동안 하고 싶었던 일을 하면서 여유로움에 젖음 - 각성기  은퇴 후의 새로운 기분이나 색다른 느낌은 사라지고 목표나 목적의식이 없음을 느끼 며 때로 불행감을 경험 - 적응기  은퇴 후의 생활에 점차 적응하고 현실적이며 만족스러운 생활양식을 확립, 자신에 대 한 현실적 견해를 바탕으로 은퇴상태를 활용할 수 있음▶ 오늘날에는 인생경로는 매우 다양해져 60대에도 다음과 같은 7개의 인생경로 중..

57. 관계형성의 변화1) 가족관계 ▶ 배우자와의 관계 - 성인후기에 이른 부부들은 중년기 부부들 보다 더 다정하고 애정적 - 부정적인 감정을 표출함이 없이 갈등을 해결할 수 있으므로 결혼생활만족은 중년기 보다 더 커짐 - 일반적으로 성인초기에 행복한 결혼생활을 한 부부들이 성인후기에도 행복한 생활을 함 - 결혼생활은 노화나 질병에 영향을 받으며 배우자 중의 한 사람이 사망함으로써 끝남 ▶ 자녀와의 관계 - 성인기 자녀가 집을 떠날 때로 부모와의 관계가 끝나는 것은 아님 ▶ 보다 친밀한 관계를 형성 - 부모와 자녀는 발달의 상이한 시점에 있기에 서로 긴장과 갈등을 경험하지만 서로 돌보고 돕는 관계 지속 - 여성은 자녀 가족과 더 가까운 관계를 형성, 딸이 아들보다 노부모의 생활에 더 깊이 개입 - 문제는..

56. 성인후기 성격특성 1) 라이프(Ryff)의 성인기 심리적 안녕 기여 요인 ▶ 라이프(Ryff) 와 그 동료들은 성인기의 심리적 안녕에 기여하는 요인들을 제시 ▶ 이 요인들의 변화가 성인후기의 성격변화를 초래한다고 주장 (1) 자기수용 ▶ 고득점자 특징 - 자기에 대한 긍정적 태도를 지님 - 좋은 특성이나 나쁜 특성을 포함하는 자신의 중다의 측면을 인정하고 수용함 - 지나온 삶을 긍정적으로 지각 ▶ 저득점자 특징 - 자신을 불만족스러워함, 과거에 일어난 일에 대해 실망 - 자신의 개인적 특성 때문에 괴로워함 - 현재의 자기와는 다른 사람이기를 원함 (2) 타인과의 긍정적 관계 ▶ 고득점자 특징 - 타인과 따뜻하고, 만족스럽고, 신뢰로운 관계를 형성 - 타인의 안녕에 관심을 가짐 - 강한 감정이입능력..

55. 성인후기의 인지적 변화1) 지능의 변화 ▶ 지능에 대한 횡단연구 결과 연령증가와 함께 지능이 감퇴한다고 보고 ▶ 지능에 관한 연구결과를 해석할 때 주의사항 - 지적 감퇴는 모든 측면에서 동일하게 일어나는 것은 아님 - 통계적인 평균치이기에 모든 개인이 동등한 정도의 지적감퇴를 나타내는 것은 아님 ▶ 노년기 지적 감퇴의 원인 - 건강상태 ▶ 심혈관질환, 만성질환 집단은 건강집단 보다 지적 능력에서 더 큰 감퇴를 경험 - 생활양식 ▶ 혼자 살며, 삶에 대해 불만족을 가지는 집단이 지적으로 자극적인 생활을 하지 못함 ▶ 교육수준, 평균이상의 사회경제적 지위, 건강한 배우자 존재 등은 지적 감퇴를 늦춤 2) 기억능력의 변화 (1) 감각기억 ▶ 시각을 교정하고 보청기의 도움을 받더라도 젊은이들 보다 더 느..

54. 성인후기의 신체변화1) 대뇌기능의 변화 ▶ 노화가 시작되면 대뇌세포가 상실 ▶ 결국, 노인성 치매가 초래 ▶ 잘못된 편견, 대부분의 노인들은 심각한 대뇌장애 없이 성인후기를 보낼 수 있음 ▶ 대뇌기능에서의 정상적 노화 ▶ 비교적 적은 양의 점진적 쇠퇴 ▶ 대뇌무게는 20세와 90세 사이에 5-10% 감소, 대뇌 부피 또한 노인들은 약 15% 작음 ▶ 뉴런의 상실 외에도 다음과 같은 변화를 일으킴 - 중요한 신경전달물질의 분비감소 - 뉴런의 기능을 방해하고 알츠하이머 환자에서 많이 발견되는 뉴런 주변 조직의 딱딱하 게 굳은 부위인 플라크(plague)의 형성 - 뉴런이 필요로 하는 산소와 영양물질을 부족하게 하는 혈액 흐름의 감소 ▶ 노인들의 정보처리속도를 느리게 하며 신체적 협응과 지적수행을 저하..

53. 성인기 사회적 발달 1) 성인초기의 친근감 형성 (1) 스턴버그의 사랑의 모델 ▶ 스턴버그는 사랑의 관계가 지속될 수 있기 위해서는 열정보다 친밀감과 전념이 더 중요한 요인이라 주장 ▶ 사랑의 관계는 시간경과와 함께 변화하는 특성을 지니고 있음 (2) 애착의 관계로서의 사랑 ▶ 양육자와의 애착 형성이 성장한 이후까지 지속되어 타인과의 관계를 형성하는 결정적 요인 ☞ 성인기의 사랑은 애착관계로 설명 될 수 있음 - 안정형 애착: 사랑은 신뢰나 우정과 같은 긍정적 정서에 기초 - 회피형 애착: 친밀감의 형성을 회피; 낭만적 사랑에서 낮은 점수 - 불안/양가형 애착: 이성에 대해 강박관념적으로 몰입하는 광적 사랑의 장본인 - 불안/양가형 애착: 자기희생의 극단적 형태인 아가페적 사랑을 함 ▶ 애착양식은..

오산 롯데마트 안에 있는 롯데리아 롯데마트점롯데리아 푸트코너 과거엔 더 넓었는데 쪼그라들었다 옆에 소담촌이 넓어졌다. 전에는 가게들이 여러개 있었고 소담촌과 칸막이가 없었다.무인 키오스크 주문손님이 많이 없어서 앞에 직원이 그냥 주문 받아도 될듯한데...주문 끝나면 어차피 앞에 알바생이 주문 메뉴를 소리지른다적당한 매장 정신없는 분위기의 롯데마트 따로 있는 매장보다 낳은것 같기도 하다.매장도 이정도 사이즈도 적당한듯 하다사각새우더블버거와 TREX 주문 출출한 시간대 였다.풀 메뉴 감자칩 담는 트레이가 조그만듯하다아직도 토마토가 안들었다소스는 맛있다더블새우버거 비 내리는 일요일의 모습 ※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러..